¿QUÉ OFRECE ERMITA CIPRÉS?
Ermita ciprés te ofrece esta experiencia significativa y trascendente que promoverá tu desarrollo
y tendrá un impacto en tu calidad de vida, siendo de gran ayuda en la ineludible tarea
de todo ser humano, crecer en su dimensión biológica, psicológica, emocional, social y espiritual.
Tratamiento de la codependencia y relaciones destructivas
La codependencia se refiere a un estilo de vida donde un individuo ha convertido en prioridad el cuidado o el control de otro ser humano, abandonando el cuidado de sí mismo, sus intereses, ideales y necesidades fundamentales en la vida.
• ¿Olvidas tus necesidades y sientes culpa de ocuparte de ti mismo?
• ¿Descuidas tu vida por cuidar la de otra persona?
• ¿Tu salud física y/o emocional ha sido afectada por vivir o haber vivido cerca
de un enfermo o un adicto?
• ¿No te sientes con libertad de tomar tus propias decisiones?
• ¿Sufres de inseguridad, baja autoestima y te sientes
desprotegido?
• ¿Críticas la conducta inapropiada de otro pero al mismo tiempo la justificas?
• ¿Rescatas a otros en situaciones de crisis, incluso arriesgando tu integridad?
Te ayudamos a
• Conocer a profundidad la codependencia, su origen y sus consecuencias.
• Sanar experiencias dolorosas.
• Fortalecer tu autoestima.
• Modificar tus creencias y tus pensamientos irracionales.
• Conocer y aprender estrategias que te permitan establecer límites y fronteras ante una adicto activo o en recuperación, o bien una persona con quien existe una relación destructiva.
• Encontrar solución a tus conflictos relacionales.
• Liberarte de la culpa.
• Enfrentar tus miedos.
• Practicar el desapego.
• El aprendizaje de estrategias que sanan las relaciones tóxicas.
Asistencia tanatológica para elaboración del duelo
El proceso de duelo es el conjunto de emociones, representaciones mentales y conductas vinculadas con la pérdida afectiva, la frustración o el dolor.
La elaboración del duelo es la serie de procesos psicológicos que comienzan con la pérdida y terminan con la aceptación de la nueva realidad interna y externa del sujeto.
Es un proceso normal, es una reacción natural y esperada, el duelo no es en ningún sentido una enfermedad.
• Las pérdidas forman parte de nuestra vida, son constantes, universales e inevitables. Son necesarias porque crecemos a través de ellas.
• La vida es una sucesión infinita de despedidas y desprendimientos.
• Somos quienes somos gracias a todo lo perdido y a cómo nos hemos conducido frente a esa experiencia.
• Cada pérdida, por insignificante que sea, implica la necesidad de hacer una elaboración.
• Implica cierta concientización, un darse cuenta.
• No sólo las grandes pérdidas generan duelos sino que TODA pérdida lo implica.
• Y lo que sigue, después de haber llorado cada pérdida, después de haber elaborado el duelo de cada ausencia, después de habernos animado a soltar, es el encuentro con uno mismo.
• Elaborar es aprender a soltar lo que nos hace daño.
Hay un duelo
• Cuando abandonas el consumo de una sustancia adictiva.
• Cuando abandonas un estilo de vida destructivo.
• Cuando te liberas de la codependencia.
• Cuando muere el pasado que ya no quieres porque te hace daño.
• En ocasiones se hace necesaria la ayuda profesional que nos permita transitar este proceso de la mejor manera posible.
Te ayudamos a
• Evitar generar un sufrimiento añadido a la experiencia de la pérdida.
• Clarificar los sentimientos para aceptarlos y contenerlos.
• Tomar fuerza para que la vida continúe a pesar de lo perdido.
• Sentir libertad para expresar los propios sentimientos sin miedo a la censura.
• Aceptar y vivir todos los sentimientos, reacciones y cambios que ocurren durante el proceso de cicatrización de una herida emocional.
• Poder contemplar la ganancia de las pérdidas.
• Diseñar un estilo de vida saludable libre de ataduras.
Acompañamiento para discernir y tomar decisiones trascendentes en la vida
Una de las actividades más importantes en la vida, es tomar decisiones.
Tomar decisiones, es algo propio del ser humano, él a diferencia de otros seres, tiene la capacidad para dirigir el rumbo de su vida.
Hay decisiones, que requieren ser replanteadas, considerar las consecuencias que tendrán a mediano y largo plazo. En medio de la prisa, de la nube oscura de nuestro entorno, de la poca perspectiva, de la impulsividad, de la falta de reflexión, de la presión interna y externa, no se toman las mejores decisiones.
Es necesario, tomar distancia, no decidir en medio de la crisis, buscar diversas alternativas, considerar las posibles consecuencias, estar más fríos.
Te ayudamos a
• Decidir desde una teoría del discernimiento.
• Colocarte a distancia de tu medio habitual, para que veas con mayor perspectiva.
• Que tus decisiones verdaderamente sean alternativas a tus conflictos.
• Crear las condiciones internas y externas para optar por lo mejor, lo más saludable.
• Buscar otras formas de pensar y hacer las cosas.
• Cuestionar los métodos y la actitud con la que has enfrentado retos en el pasado.
• Intentar abandonar patrones de pensamiento que te han llevado al fracaso.
• Contemplar el mundo de posibilidades que en tu desesperación o prisa no podías ver.
• Reconciliarte con lo que no puedes cambiar y colaborar generosamente con lo inevitable de la vida.
• Vivir con más paz.
• Hacerte responsable de las consecuencias de tus actos y dejar de culpar a los demás.
En ocasiones, decidir NO DECIDIR, es lo que precisa.
Los estados de tensión y crisis, también son trampolines para el crecimiento.
Desintoxicación emocional y alto total en la vida para recargar energía
Hoy en día vivimos en un mundo agitado, lleno de movimiento, enfrentando situaciones críticas.
Se sufren los efectos del estrés, hay prisa, competencia, necesidad de HACER, DE TENER,
DE PODER, No se sabe estar en silencio, se deja de apreciar que lo único verdaderamente importante ES EL SER.
Hundidos en una vida de movimiento, saturados con las redes sociales, el móvil, las noticias amarillistas, el temor por la inseguridad y muchos otros factores que nos arrancan de nosotros mismos, con dificultad encontramos momentos para la calma, la paz, la reflexión, la meditación.
Hay urgencia de un respiro, del retorno a los valores fundamentales, de DAR UN SENTIDO A LA VIDA, DE CONSTRUIRLO. De caminar sin prisa, de reivindicar nuestras necesidades espirituales.
La dimensión espiritual en el ser humano, es una realidad que suele olvidarse, la vida espiritual exige crecer en conciencia, fortalecer el sentido existencial, tener fuerza y ánimo para hacer el bien, para enfrentar las desolaciones y vicisitudes de la vida.
La espiritualidad no es necesariamente religión, la espiritualidad sigue su ruta con independencia de las creencias religiosas. Es construir un sentido de vida, es esperanza, es ánimo para el ejercicio de la libertad.
Te ayudamos a
• Hacer un alto total en la vida.
• Apagar lo de afuera y encender el interior.
• Descubrir las verdaderas motivaciones que te llevan a actuar como actúas.
• Detenerte en el camino y reconsiderar las decisiones que tomas.
• Corregir lo que hay que corregir.
• Conocer los fundamentos de la espiritualidad.
• Fortalecer tu dimensión espiritual.
• Emplear tus recursos espirituales.
• Retornar a la fuente interior y redescubrir la riqueza que habita en el ser.
• Aprender a estar contigo, sin llenarte de pánico.
Acompañamiento psicológico-emocional-espiritual para la elaboración de un proyecto de vida razonable
Todo el trabajo de interiorización, el resultado de la acción reflexiva, debe encontrar un modo de cristalizarse, de ser aterrizado en acciones concretas. Es por ello, que al trabajo de apertura de conciencia, le sigue la creación de un proyecto de vida, de un planteamiento de metas.
Si se quiere llegar a un destino, hay que proponer un camino, unos medios, diseñar una estrategia, planear tiempos, modos adecuados y posibles. “NO SE PUEDE LLEGAR A LUGARES DISTINTOS, RECORRIENDO LOS MISMOS CAMINOS”, “NO SE PUEDE ASPIRAR A RESULTADOS DISTINTOS, HACIENDO LAS MISMAS COSAS.”
Te ayudamos a
• La elaboración de un proyecto de vida acorde a tu intereses.
• Razonable.
• Posible.
• Alentador.
• Que dirija y guíe tu vida.
• Plantear objetivos y metas claros.
• Explorar el fundamento de tu motivación para el cambio.
• Establecer los indicadores que te van a permitir conocer tus avances.
• Establecer tiempos y modos para la realización del proceso.
Tratamiento continuo y prevención de recaídas
Te ayudamos a
• Hacer un alto para renovar fuerzas.
• Revisar tu proyecto de vida.
• Evaluar logros en tu recuperación.
• Identificar obstáculos que se han presentado en el camino.
• Reconsiderar metas y estrategias de cambio.
• Meditar.
• Compartir una experiencia grupal sanadora.
• Desarrollar nuevas competencias de afrontamiento.
• Renovar compromisos.
• Revisar y Fortalecer tu Bodega Espiritual.
Tratamiento continuo y prevención de recaídas
TEMAZCAL
Temazcal
Gracias a los múltiples beneficios que otorgan a la salud, cuerpo, mente y espíritu, eran usados como métodos medicinales en las culturas mesoamericanas de la antigüedad.
Se colocan piedras (Abuelitas) que son calentadas al rojo vivo y que sueltan vapor, originando un lugar tipo sauna, representan el vientre de nuestra madre y al salir somos personas nuevas, renovadas y purificadas. En Ermita Ciprés, realizamos un ritual de cierre, que pretende recordar los cuatro elementos constitutivos de nuestro cuerpo y como símbolo de renovación, donde a partir de nuestra semana de trabajo interior, se opera un cambio y una transformación en nuestras vidas.
